本日の修行

自転車　菱沼海岸折り返し DST　50km TM　1.52 AVS　26.8km 本日は土曜出勤の代休で、 休みでありました。 久々の平日休みでしたので、 午前中は平日にしか 出来ない諸用を済ませ、 午後から自転車に乗りました。 昨日の2時間走の ダメージが多少あるので、 殆どサイクリングペースでしたが、 昨日のような強風は吹いていないので、 ペダルを回す脚はさほど重く無く、 アクティヴレ . . . 本文を読む