スイム＋パワーマックス
スイム
1500×1 イージーペース
パワーマックス
135W 44分 90rpm
本日も退社後に
「ホノルル鍼灸整骨院」へ、
昨日のランニングの影響？か
古傷が少々疼いたので、
大事に成る前に施術を受けました。
と言う事で、
ランニング以外の２種目にて
本日の修行でしたが、
スイムは2000mの予定を
クリアできずでした。
ミドルペースに上げようと
した所で撃 . . . 本文を読む
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