自転車→ランニング
自転車 三浦松輪宮川公園周回
DST 70km
TM 2.44
AVS 25.6km
ランニング
10km 59分 HRAV157拍
昨日仲間から花見ライドの
お誘いが有ったのですが、
捻挫している足首が、
往復のライドに
耐えられるかどうか？と、
自信が持てないこともあり
誘いには乗らずで、
その代わり早起きして
久々の三浦松輪宮川公園にて
バイク＆ランの修行でした . . . 本文を読む
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