スイム
1500m×1 35分
予定通りに退社後、
「ホノルル鍼灸整骨院」にて
右足首の捻挫の
治療を受けました。
腫れが有るうちは、
走と漕ぐは禁止と
言われましたので、
本日は泳のみ、、、
だら~と1500mを
35分で泳ぎ、
一日遅れの
解しスイムでした。
利用時間は
まだ有りましたが、
本日はDrストップも
掛かっているので、
スイム終了で
修行も終了です。
写真は、結構厳しい . . . 本文を読む
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