本日の修行

ランニング

11.2km　1.03　HRAV151拍

休みでしたが、
何かと忙しい日でした。
朝一で眼科の検診を受け、
その後内緒で、
休日出勤をしている
部下の所へ助っ人に行き、
先が見えた所で退散。

その後帰宅前に明日の買い出しへ、
帰宅してからは、
芋煮の道具一式を出して
水洗い後にメンテナンス、
出かける妻を駅まで送り再び帰宅、
今度は材料を切り分けて、
投入別に袋詰して下準備は完了。

日も影って来たし、
修行はどうするか？と、
若干考えましたが、
最低ラインは維持との思いで、
久々の「取り敢えずラン」で
本日は終了です。

写真は明日の材料一式！
業務用スーパーで購入しました。
冷凍里芋だけで2kgもあり、
かなりの重量になりました、
ちなみに15人前の材料です。