本日の修行

ランニング　 11ｋｍ　1.03　HRAV141拍 連休最終日は快晴でした。 自転車に乗ったら、 ガンガン行かれそうな陽気でしたが。 本日、ハードな修行にすると 明日からの社会復帰を危ぶまれますので、 軽いペースで1時間弱、 本日は午前中のランニングのみです。 連休明けは、 毎年飛び込みの作業などで バタバタになります。 会社の方には言い訳する 訳にもいかずですので、 本日は自重しました。 . . . 本文を読む