老人施設に入居して、初めての一か月。
当然のことながら、全く違った生活であった。
24日のブログにあるように、施設的なルーチン日課ができた。
この一か月で一番変化があったのことは、
体重が適切な量に減量したことだ。(67kg台から65kg台に)
ー－肥満になるところだったのだ。ー－
原因は適当な量の煮炊きした家庭の食事を頂いていることだろう。
とにかく美味しく頂いている。
戸建ての木造住宅からマンションの個室に住居を変えたので、
寒さをあまり感じないが、夜間の湿度を高めるため、
中旬にスチーム式加湿器を購入した。
永い一人暮らしの生活から、
多くの方とのコミュニケーションがとれる生活に変わったので、
何か健康的になったようだ。
[ルーチン外の行動]
◎ スタッフの方の呼びかけで、今までの倍は水を飲んでいる。
(夕食後から朝食前まででも500mlは飲んでいる)
◎ 自由参加(食堂利用)で、カラオケ2回、生け花1回参加した。
[ 天候 ]
◎ 少し寒いと思ったが、晴れの日が多かった。
[気温]
項目 15y 16y 17y 18y 19y 20y 21y 22y
平均最低気温 7.2° 6.0° 3.1° 6.6° 5.3° 4.7° 5.1° 3.5°
平均最高気温 12.9° 12.8° 9.9° 12.5° 13.2° 12.2° 12.4° 11.1°
