今度の塗り絵は4日ほどかかったかな。
水彩画であればもう少しかかるかな。
自分が思っている一枚一枚の葉や一つの花を描くつもりなので、
時間がかかるょ。
猫や犬であれば、目一つで１日かかる。
秩父宮記念公園は、桜の種類も多く、茅葺きの母屋を中心に、
植栽の花の種類も多く見ごたえがある公園のようだ。
若ければ現地で写真を撮って、それを見て絵に描くのだが、残念だ。
93歳近くなると、15分歩くのも注意が必要で疲れるよ。
塗り絵ばかりで毎日を過ごし過ぎたが、
本も毎日読んでいる。
いまは、中野信子の「科学がつきとめた運のいい人」を2・3日に数ページといったところ。
少し記録しておくことにする。
第1章 運のいい人は世界の中心に自分を据える
◎いまの自分を変えようとするのでなく、
今の自分を最大限に生かすのです。
◎他人を敬うように、自分自身を大切に扱おう。
つまり、ほかの人から大切に扱われるようにするには、
自分で自分を好きになれるように自分に心を配ることです。
◎他人がどう思うかではなく、自分の物差しで測った、自分が心地が良い、
気持ちがよいと思える状態を積極的に作り出す行動をとる。
◎選択に悩んだときは、「面白さ」を判断基準にしましょう。
人の体の中には、その人の心の調子によって変わってくる免疫系の物質があり、
主観的に幸福を感じている人は、その物質のバランスが良くなるのです。
次は第2章、運のいい人は「自分は運がいい」と決め込む。
