2021.7.8. Thu. 『まこわやさしいか』 
朝：
コーヒー
バナナ・ジュース ㋕
昼： 昨日の続き。
おから ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑㋕
お弁当の残り物 天麩羅、角煮、etc. ㋚㋳㋑㋮
茶碗蒸し ㋚㋛㋙㋳
お素麺 錦糸玉子、椎茸、オクラ、大葉、出汁のジュレ ㋛㋳
おやつ：
『デラブル』製 「フィナンシェ」 ㋕㋙
『GODIVA』製 ボンボン、カレ ㋙
コーヒー
夜：
イクラおろし ㋳
おつまみ盛 ㋚㋻㋮㋙㋑
焼き帆立
昆布
豆、ナッツ菓子
干芋
焼き焼き （昨日の続き） 『まる天』の天麩羅、焼き鳥（皮）、菊池牛いちぼ・肩ロース、茄子、万願寺唐辛子 ㋚㋕㋳
お吸い物 魚素麺、なめこ、ワカメ、三つ葉 ㋚㋛㋻㋳
職場のお弁当 ㋮㋳㋑㋕
『丸一酒造』造 「星泉 うすにごり」 （愛知県・知多郡）
栓を開けると、まだポンと音がした。 微々発泡の、口当たりまろやかな、とっても美味しい日本酒。
コーヒー
7/9 Fri. 『まこわやさしいか』
朝：
コーヒー
バナナ・ジュース ㋕
昼：
オニオン豆乳スープ ベーコン、オニオン、ジャガイモ、しめじ、胡麻、根昆布粉 ㋮㋳㋑㋛㋙㋻
ホット・ドッグ アメリカン・ソーセージ、チーズ、ピクルス ㋕㋳
アイス・ティー 『JAF』製 「Pink Grapefruit Black Tea」
すじ肉を焚く。
おやつ：
『デメラ』製 「クライネ・クーヘン フィグ」 ㋕
『デラブル』製 「クッキー（ゴマ、チョコ）」 ㋕㋙
『GODIVA』製 ボンボン
コーヒー
夜： 休肝日。
胃を休める。
茄子のお浸し 胡麻 ㋳㋙
おから ㋮㋙㋻㋳㋚㋛㋑㋕
一口焼肉レタス包 菊池牛いちぼ ㋳
小豆粥 ちりめん雑魚、胡瓜・水茄子浅漬け、塩昆布 ㋚㋕㋮㋳㋻
コーヒー
カレーせん
