今日の昼食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/2d/b0cb525c268ec7aea27b37d2a320b854.jpg)
・ビビンバ
ナムル(出来合い)
キムチ
卵
酢
コチュジャン
ごま油
ナムルを買ってくるので超簡単。
今日は生卵でなくポーチドエッグにしました。
写真は2人前です。
今日の夕食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/c7/cf82c2291f1b6466adcde17a96b0429b.jpg)
・オムレツ
合挽きミンチ
タマネギ
マッシュルーム
ニンニク
塩、コショウ
卵
塩、コショウ
小さい方のフライパンでしたらきれいな形にならなかった…
大きいのは洗うのが大変だと ちらっと思ったのでね…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/2d/312ee27636d2be6fc7ba945865ed14f9.jpg)
・グリルサラダ
ナス
オリーブオイル
マイタケ
オクラ
ドレッシング
グリルで焼いてドレッシングをかけただけのサラダ。
うちには青じそドレッシングとゴマドレッシングしかない、今日のサラダにはやっぱりゴマになるわね。
写真は2人前です。
これ、思った以上に美味しかった。
あとは、豆腐、ワカメ、青ネギのお味噌汁でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/2d/b0cb525c268ec7aea27b37d2a320b854.jpg)
・ビビンバ
ナムル(出来合い)
キムチ
卵
酢
コチュジャン
ごま油
ナムルを買ってくるので超簡単。
今日は生卵でなくポーチドエッグにしました。
写真は2人前です。
今日の夕食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/c7/cf82c2291f1b6466adcde17a96b0429b.jpg)
・オムレツ
合挽きミンチ
タマネギ
マッシュルーム
ニンニク
塩、コショウ
卵
塩、コショウ
小さい方のフライパンでしたらきれいな形にならなかった…
大きいのは洗うのが大変だと ちらっと思ったのでね…
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・グリルサラダ
ナス
オリーブオイル
マイタケ
オクラ
ドレッシング
グリルで焼いてドレッシングをかけただけのサラダ。
うちには青じそドレッシングとゴマドレッシングしかない、今日のサラダにはやっぱりゴマになるわね。
写真は2人前です。
これ、思った以上に美味しかった。
あとは、豆腐、ワカメ、青ネギのお味噌汁でした。