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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

鮭ご飯&鰤の照り焼き

2023-12-21 18:33:35 | 料理
今日の昼食です。


・鮭ご飯
   塩鮭
   キュウリ
    塩
   シソ
   ゴマ

鮭の塩味で味付けはなし。
簡単だけど、おいしいお昼にぴったりなメニューです。




今日の夕食です。


・鰤の照り焼き
   ブリ
   しょうゆ、酒、みりん、水

昨日から漬けこんだのでお水を加えています。




・柿の白和え
   カキ
   シュンギク
   コンニャク
    だし汁、砂糖、酒、しょうゆ
   豆腐
    練りゴマ、砂糖、塩

気が付かなかったけど、果物を料理に使った初めてのものだったわ~
本来好きじゃないんだけど、これとグレープフルーツのサラダは好き。
写真は2人前です。


あとは、卵、エノキダケ、カイワレのお味噌汁でした。
コメント
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