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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

お好み焼き&豚肉のソテー・牛蒡ソース

2023-12-18 20:03:28 | 料理
今日の昼食は一人、冷凍のお好み焼を食べました。




今日の夕食です。


・豚肉のソテー牛蒡ソース
   豚肩ロース肉
    塩、コショウ
   ゴボウ
    ニンニク、タカノツメ
    白ワイン
    ブイヨン
    生クリーム、塩、コショウ
   レンコン
   青ネギ

今日の夕食はゴルフ帰りに皆がうちに寄って夕ご飯でした。




・ポテトサラダ
   ジャガイモ
   ニンジン
   タマネギ
   ワインビネガー、マヨネーズ、粒マスタード、塩、コショウ、砂糖
   キュウリ
    塩
   ハム
   卵
   レタス
   プチトマト




・蛸とグレープフルーツのサラダ
   タコ
   グレープフルーツ
   ルッコラ
   ワインビネガー、塩、コショウ、粒マスタード、E.V.オリーブオイル

本当はグレープフルーツがなくて、似たものになりました。
名前は忘れた…
グレープフルーツより大きくて、甘いというものを買ったのですが、サラダに入れたらしっかりしたグレープフルーツ。




・オリーブの塩漬け

私の生まれ故郷・小豆島のオリーブです。
塩気がやさしくておいしかった。




・アーティチョークのオムレツ
   オイル漬けアーティチョーク
    塩、コショウ
   卵
   塩、コショウ、おろしニンニク、パルミジャーノレッジャーノ、生クリーム

ひっくり返すとき一部崩壊ーーーー(笑)




・ひよこ豆のディップ
   ひよこ豆のディップ
   パセリ
   食パン
   自家製パン

サンドイッチ用の食パンと作ったパンと。
ディップは残ったものを冷凍してたものです。

あと、カリフラワーの塩、パルミジャーノ・レッジャーノ、アンチョビ、おろしニンニク入りのフリッターでしたが、残念写真を忘れた…

80才男性4人と私と5人でしたが、よく食べたーーーーーー
みな車なので ノンアル🍺 😁 

コメント
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