もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

ドライカレー&鮭の南蛮漬け

2023-01-22 18:39:08 | 料理
今日の昼食です。


・ドライカレー
   合挽きミンチ
   タマネギ
   マッシュルーム
   ニンニク
   パセリ
   カレー粉、ウスターソース、塩、コショウ

いつものピーマンなし、その代わりと言っては何だけど、パセリを。
でも炒めると分からなくなってしまったな…
今日は「カレーの日」らしいですね。
初めて聞いたわ。




今日の夕食です。


・鮭の南蛮漬け
   サケ
    塩
    小麦粉
   タマネギ
   セロリ
   ユズの皮
   シソ
   だし汁、砂糖、酢、酒、しょうゆ、塩

お魚の皮はあまり好きじゃないんです。
皮と身の間が臭うことが多いような気がします。
でも先日サケの皮がとってもいいというようなことを聞いて(美容にいいんだったかな)今日は食べました(笑)
よく揚げたからか違和感はなかったです。




・南瓜の煮物
   カボチャ
   だし汁、砂糖、酒、みりん、しょうゆ

カボチャが美味しくなかった。
水っぽくて皮が硬い。
見た目はそう見えないけどね…
生のときも見た目おいしそうだったのよね…
写真は2人前です。


あとは、豆腐、シメジ、ワカメのお味噌汁でした。


コメント
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