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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

鯖の棒寿司&ミートソーススパゲッティ

2019-06-16 18:39:15 | 料理
今日の昼食です。



・鯖の棒寿司

今日は父の日ですね~

母も昼食にやってきてました。

父の日フェアでデパートで、4店舗のサバの棒寿司を売り出してて行ってきました。

限定20とか30なので開店すぐに行ってきましたが、お目当ての「いづう」さんの棒寿司はない…

聞くと12時からだと。

そんなの聞いてないよーーーーチラシにも書いてない…

でも12時まで待つ訳にいかないから、別のお店のを2種類買いました。

奥のは焼きサバで、手前は一般的なもの。

奥のと手前のとではずーーーーーいぶんお値段が違うのです。

やっぱり手前のほうが美味しかった(笑)

写真は3人前です。





・小松菜とシメジのお浸し
   コマツナ
   シメジ
    塩
   だし汁、しょうゆ、塩、酒、みりん、カツオブシ

追いガツオしました。

香りがよくなりますね。

写真は3人前です。




今日の夕食です。



・ミートソーススパゲッティ
   合挽きミンチ
   タマネギ
   セロリ
   トマト
   ニンニク
    塩、コショウ
   赤ワイン、ブイヨン、トマト水煮、トマトペースト、塩、コショウ、ベイリーフ、オレガノ、パルメザンチーズ
   スパゲッティーニ
    塩
   パルミジャーノ・レッジャーノ
   パセリ

お昼にご馳走食べたので夕食はまるでお昼のようにしました。





・サラダ
   レタス
   トマト
   アボカド
    レモン汁
   ドレッシング

先日アボカドを2個パックのものを買いました。

1個でよかったんだけど、生憎2個入りしか売ってなくて。

程よく色づいてきたので食べなくちゃ。

アボカドはそう好きでもないし、食べごろが短いし、すぐ色が変わるし(レモン汁をかけてても食べるころには茶色い部分が…)傷んでるところがあるものも多いし、どうも好きになれないなーーーー

女性は大好きな人が多いらしいので私はもはや女性ではないのか?(笑)

写真は2人前です。


   
コメント (4)
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