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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

韓国冷麺&鶏肉のハーブパン粉焼き

2018-05-20 18:56:39 | 料理
今日の昼食です。



・韓国冷麺
   キュウリ
    塩
   モヤシ
    塩
   卵
   キムチ
   韓国冷麺

この季節になってきたな~とうれしい。
嫌いな人もいるんだけど(麺がゴムみたいという人がいるのよね)私は大好き~




今日の夕食です。



・鶏肉のハーブパン粉焼き
   鶏もも肉&胸肉
    塩、コショウ、すりおろしニンニク、オリーブオイル
   パン粉、塩、コショウ、ローズマリー、パセリ、タイム、パルメザンチーズ
   ジャガイモ
    塩

パン粉は先にフライパンで炒めて、鶏肉はオーブンのグリル機能で8,9割火を入れて、パン粉を載せてまた少しグリル。
写真は3人前です。
夕食から母と3人になりました。





・カプレーゼ
   トマト
   モッツァレラチーズ
   バジリコ
   塩、コショウ、E.V.オリーブオイル

そこそこ高いトマトだったのに、酸っぱかった…
まず酸味を感じるトマトも珍しい。
写真は3人前です。

あとは、生シイタケ、シメジ、マイタケ、タマネギ、ブイヨン、牛乳のキノコのスープでした。


   
コメント (4)
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