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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

ドライカレー&里芋のコロッケ

2017-05-15 19:27:04 | 料理
今日の昼食です。



・ドライカレー
   合挽きミンチ
   タマネギ
   マッシュルーム
   ブロッコリー
   ニンニク
   カレー粉、ウスターソース、塩、コショウ

今日は、母と二人ランチ。
ウスターソースを少し入れて水分がなくなるまで。
少しこくが出る感じがするかな…




今日の夕食です。



・里芋のコロッケ
   サトイモ
    塩
    塩
   鶏ミンチ
    ごま油
    長ネギ、ショウガ
    赤出汁味噌、酒
   小麦粉
    卵、水
   パン粉、あられ
   キャベツ
   ドレッシング

黒ゴマを入れようと思ってたのに忘れた。
衣の白いぷつっとしたものは先日の鯛茶漬けのあられの残りです。
粉みたいになってたのでパン粉に混ぜました。
キャベツにドレッシングをかけたけど、コロッケは味がついてるのでそのまま。
写真は3人前です。





・カニサラダ
   カニ缶
    レモン汁
   キュウリ
   セロリ
    塩
   マヨネーズ、塩、コショウ

カニ缶、去年の7月が賞味期限…
でも大丈夫だろうと(笑)
ベニズワイガニだったので期待外れ(こらーーー)
金線のカニ缶と想像して缶を開けて、あれれ…(笑)
子供のころ、セロリ大嫌いだったのにこのサラダだけは食べられた、わがままな好き嫌いだわねーーーー
写真は3人前です。

あとは、カイワレ入りのかきたま汁でした。
       
    
コメント (2)
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