外食＆鱧の照り焼き

今日の昼食です。
一人ランチです。



・外食(１０００円)

鶏ササミのピカタになんちゃらソース。
要はミートソースだったわ。

今日は母関係の用事でＪＲ神戸へ、その後六甲アイランドへ。
行ったお店は１店舗だけ開いてて、後はお休み
つかれたぁぁぁぁーーーーーー
１万歩以上歩いたんじゃないかな？
神戸駅では地下を通れば真っ直ぐいけたのに知らないものだから随分遠回りしました
いつものスニーカーでなく珍しくブーツを履いたものだから、帰ったらヘロヘロ～～～

気落ちしたまま一人ランチでした。
六甲アイランドのシェラトンホテル。
いつもならランチでも２０００円台だけど、ふと見た看板にランチ１０００円と！
頑張ったご褒美？
２００円追加で飲み物が付くけど、やめて家路へ。

帰りに銀行で振込みしようと思ったら、ＡＴＭしかない場所だったんだけど、工事中
遠回り遠回りして店舗の銀行へ。
今日は全くついてなかったな・・・・・




今日の夕食です。



・鱧の照り焼き
　　　ハモ(３５５円)
　　　　片栗粉
　　　しょうゆ、酒、みりん
　　　粉山椒

今日の買い物はお魚一尾だけだったので、家の近くのスーパーへ。
ブリを買うつもりだったけど、ハモを見つけたので照り焼きにしようと。
ここのハモならおいしいかも。
おいしかった！
骨も口に触らなくて。





・カレイの煮付け
　　　カレイ(１３６円)
　　　ショウガ、しょうゆ、酒、みりん、だし汁

１切れだけ残ったのを冷凍してました。
あまり長く置いとけないですからね。
お魚は２品、夫とシェアしました。





・大根鍋
　　　豚肉(１６０円)
　　　ダイコン
　　　エノキダケ(３９円)
　　　アゲ
　　　小松菜(２６円)
　　　ダイコンの茎
　　　塩、しょうゆ、酒、みりん、だし汁
　　　スダチ(３３円)
　　　一味

大根鍋の季節になってきましたね、とはいえ、今日は食べたら大汗をかきましたけど(笑）
写真は２人前です。





・モロキュウ
　　　キュウリ(８６円)
　　　長いも(８１円)
　　　田楽味噌

今日は野菜が少ないので、キュウリだけでなく長いもも加えました。
写真は２人前です。