５・土／胸，肩９６点

《ポジティブベンチ》
ついに鍛錬製「ポジティブベンチ」をゲットした！
しかも，ガッツ仕様のホワイトカラーである。

搬入，組み立て，器具の移動等でモンキーさん，デュークＴさん，Ｋさんに手伝っていただき，本当にありがとうございました。

このマシンは，本来ならネガティブ種目であるベンチプレスとダンベルフライをポジティブ種目に工夫した画期的なものである。

実際にトレしてみると，もろ大胸筋に入る感覚がある。
俺的にはフライの種目がかなり効いた。
重量的には片方３０㎏で結構効いたので，徐々に重量を上げていこう。

※けっこう，裏技的な使い方もできるのでうれしい。今日は，アップライトロウ，シュラッグ，ラテラルレイズ，アームカールなどができることがわかった。

他の会員の方も絶賛であった。
こうして，同好会費を会員の皆様に還元していくことが大切だと思った。

これからも，ガッツはどんどん進化していきマッスル！

《トレ》
今日は，胸はポジティブベンチのみ。
・ポジティブベンチプレス５，ポジティブベンチフライ５
・ラテラルレイズ４，ケーブルフロントレイズ３，フロントプレス４

かなりパンプして気持ちが良かった。
明日の筋肉痛がどう出るか楽しみである。