《僧帽痛》
起床時から後頭部周辺に違和感。
僧帽周辺がパンパンに張っている。
思わず，朝からマッサージチェアの世話になってしまった。
かなり痛気持ちよかった。
原因は，インクラインプレスの際，右を挙げてから左を無理して，こじって挙げたからだろう。怪我をするとトレできません。筋発達しません。
と言うわけで，残業とも重なって，今日はオフ。
明日は，腹，肩，腕，カーフができるといいな。
起床時から後頭部周辺に違和感。
僧帽周辺がパンパンに張っている。
思わず，朝からマッサージチェアの世話になってしまった。
かなり痛気持ちよかった。
原因は，インクラインプレスの際，右を挙げてから左を無理して，こじって挙げたからだろう。怪我をするとトレできません。筋発達しません。
と言うわけで，残業とも重なって，今日はオフ。
明日は，腹，肩，腕，カーフができるといいな。
