Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

31.木 S.A/メンタル・ブレイクダウン

2019-01-31 22:36:24 | Weblog
【トンカツ】
左菱形筋から僧帽筋にかけて痛い。
昨日一日バスに乗っていたのと、慣れないホテルのベッドで寝たからか?

出張の帰りに整形外科で痛み止め、湿布、塗り薬の三点セットを処方してもらった。このスミルスチックは、手が汚れなくてそれなりに効くのがいい。


帰る途中でトンカツ屋「ぶぅーぶー」があるので、俺の定番「トンカツ、ヒレカツ、ハムカツ」を買った。



【感情を殺す】
女子テニスプレーヤー、全豪オープンの決勝でクビトバ選手と戦った後の大坂なおみ選手のコメント。
「感情をすべてシャットアウトして、無駄なエネルギーを消費したくなかった。“無”になって、ロボットのようにプレーしていたと思う」

今日の俺は出張、宿泊研修、長距離運転、その他諸々でテンションダウン。
思わず、
「疲れた。オフ‼️」
と、弱気虫が呟いた…。
しかーし、感情をすべてシャットアウトして、“無”になって、ロボットのようにマシンやフリーウエイトを動かした。

結果、充実感と満足感。

「呑気にトレかよ!」

と思う輩もいるだろうが、俺の人生、誰にも文句は言わせない‼️



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