3.木SA／やっぱ器具だね‼️

【パワーブロック🧱】
Ｉ君からいただいたパワーブロックを本気で使用した。ズバリ、効く‼️
・リアレイズ5

・サイドレイズ5
・フロントレイズ5


更に、ケーブルクロスオーバーと格闘‼️
・ケーブルリア5
・ケーブルサイド5
・ケーブルフロント5
・ケーブルアップライトロウ5

更に、加圧腕10分

更に、パワーブロックで
・コンセントレーションカール3
・フレンチプレス5
逃げのない、効率的なトレができたことに大満足‼️

やはり、トレ効率を上げるのは器具だと言うことを大実感‼️