Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

15.火AB.C.CF/効く感覚

2019-01-15 22:35:09 | Weblog
【筋肉に乗る】
最近、ウエイトが筋肉に乗る感覚を実感している。これはただウエイトを物理的に上下運動するだけとは違う。刺激したい部位だけの筋肉を使ってウエイトを上下する感じである。思考と筋肉が連動しているイメージである。

今日の胸トレも、大胸筋上部、下部、内側、外側とピンポイントで破壊できた感覚である。

新技? 実に面白い‼️
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15.火/厄年

2019-01-15 05:46:26 | Weblog
【前厄】
一般的に男性と女性の厄年は異なり、本厄は男性の場合は、数え年で25歳、42歳、61歳、女性の場合は19歳、33歳、37歳とされている。 特に男性の42歳、女性の33歳は大厄と呼ばれ、凶事や災難に遭う率が非常に高いので十分な警戒を要するとされている。

神社によって解釈の仕方は多少違うらしいが、今年還暦を迎える俺は「前厄」らしい。

神主さんの話によると、厄年という「節目」は、体調が変化したり、仕事の立場や環境が変わったりする時期と重なるらしい。(俺も60歳定年で環境が激変する)
そういう時は、運気が下がるので厄除けをして、よくないことを最小限にするといいらしい。

今後、十分気をつけてトレしよう‼️
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