１４・月／肩，僧帽，カーフ９０点 １６・水／胸，腕９０点

《懐かしい！》
たまたま，ほぼ定時に帰宅したら，懐かしいガッツ隊員のみんなに会えた。
何か月も会っていなかったような気がして，とても懐かしい。

驚いたことに，みんな身体がでかくなっていた。
嬉しいような羨ましいような気持ちである。

５月，６月がクリアできれば，少しは早く帰れることを期待して，現在の勤務態勢に全力を尽くしていこう！

《トレ》
・肩，僧帽：ダンベルリア(3)，ラテラルレイズ（マシン）(4)，マッスルスタッフ・バックプレス(4)，マッスルスタッフ・シュラッグＦ＆Ｂ

・カーフ：ドンキーカーフ(3)，カーフプレス(3)，シーテッドカーフ(3)

・胸：バタフライ(4)，インクラインプレス（マシン）(4)，マッスルスタッフ・ディクラインプレス（マシン）(3)，ＲＲフライ＆ショルダーマシン(3)，ディップス(3)

・腕：加圧，アームカール(3)，マッスルスタッフ・プレスダウン(3)

トレ中も，トレ後の仕事のことで頭が一杯で，いまいちスッキリしない。

さて，明日は朝６時までに着かなければならない！