Gutsブログ

還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービル、マシン改造、トレ裏技等について熱く語りマッスル !

2/1・火/脚/92点

2011-02-02 19:23:26 | Weblog
《バルク久松!》
バルク久松君がガッツにトレに来てくれた。

やっぱりでかい!
ガッツの練習場がが狭く見える。

今日は「脚の日」(偶然,俺と同じ)だったようで,ガッツの豊富な脚トレマシンでガンガン追い込んでいた。


《驚いた!》
・バルク久松君が大きすぎて,ポジティブスクワットのフレームにつかえていた。


・胸囲が驚異の130cmだった!


・肩幅が俺の1.5倍はあった!


《トレ》
バルク久松君にパワーを貰っていざ脚トレ!

・レッグエクステンション(3),シーテッドレッグプレス(3),マルチアングル・レッグプレス(3),NTKハックスクワット(3),加圧10分間×2

脚がパンパンです!

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする