今日はのんびり過ごしました。
朝は7時に起きて朝風呂。
朝飯は生卵と納豆とお新香です。
午前中は一週間分の食材の買出しに行ったり洗濯したり。
昼飯は近所のインド・カレーの店でタンドリーセットなるものを食いました。
タンドリーチキンとシークケバブ、それにマトンカレーとキーマカレーとナンのセットです。
ナンはお替り自由ですが、私はフルサイズを1枚食いきれないので、半分にしてもらいました。
それでもおなか一杯です。
その後陽気が良かったので近所を小一時間ほど散歩。
帰宅して愛飲のエメラルド・マウンテンを飲み、15時から1時間半ほど、お隣のコナミスポーツセンターの温浴施設でたっぷりと汗をかきました。
サウナで汗だらだらになってから水風呂で体を冷やし、しばし肘掛け椅子で涼んでからミストサウナ、ジャグジー、最後に檜の露天風呂でしめるのが私のコースです。
これからサワラの塩焼きで熱燗でもやる予定。
優雅な日曜日を過ごせたことは、私の喜びとするところです。
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