3本ローラーDST 26.2㎞TM 41分AVS 38.2㎞月曜は公共施設は休館日、雨も止んでいるので、久々の軒下3本ローラ。固定ローラーやエアロバイクだと、1時間漕げるのですが、3本ローラだと集中力がかなり必要、現在40分前後で、目一杯です。 . . . 本文を読む
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