自転車+ランニング 三浦松輪宮川公園周回 自転車DST 50.3ｋｍTM 2.02AVS 25.3㎞HRAV144拍 ランニング3㎞ 22分 HRAV154拍 梅雨の合間の好天を無駄にせずで、4月以来の、久々の松輪マン。早朝から気温は高めで、自転車の周回を重ねる毎に、気温も急上昇、ランニングに移った頃には、身体には負担大な、日差しと体感気温、5㎞の予定を3㎞にして倒れ . . . 本文を読む
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