あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2021-07-01 | 修行
エアロバイク140W 61分 95rpm HRAV134拍少し頑張って、ケイデンスだけアップ、身体はオールアウトで、終了後は、マッサージチェアのお世話になりました。 . . . 本文を読む
コメント