本日は休養日

連休初日は休養日、午前中買い物に出て、帰宅後は自宅に籠り、マッサージガンで、筋膜リリース、 マッサージガンをレンタルして5カ月、ほぼほぼ毎日のように使っていますが、効果が徐々に出て？絶えず装着していた膝サポーターを、通常の生活時には、装着せずに過ごせるようになりました。ランニングの時には装着してますが、エアロバイクは未装着で漕げるようになり、少し見通しが明るい？かな、、、 . . . 本文を読む