本日の修行

ランニング

5㎞　35分　HRAV131拍

昨日の罪滅ぼしで、
本日はきっちりと
残務処理をして退社、
施設に寄っても
利用時間は30分程度なので
真っ直ぐに帰宅です。

殆ど気分は、
言い訳でしたが、
帰宅後に
雨も止んでいたので、
ナイトランを敢行、

しかしながら途中で、
また雨も降って来たので、
躊躇すること無く戻りました。

結果ナイト”ラン”と
言える程の距離は
走れませんでしたが、
今はこの程度でも精一杯、
焦らず行きます。

写真はジュニアの表彰式！！
未来の「オリンピアン」かな？？