本日の修行

ランニング 10.2㎞　1.07　HRAV136拍 本日は久々のナイトラン、 夜になってから、 非常に寒かったので 本当はインドア修行に したかったのですが、 退社が遅れた事で、 利用時間が時短にも満たずで 施設には寄らず、 帰宅後のランニングを選択です。 「22時過ぎは修行をしない！！」 と言う自分のルールを 破ってしまいましたが、 まぁしょうがないか、、 と言う事で、 写真はナイトラ . . . 本文を読む