本日の修行

ランニング 12.5㎞　1.18　HRAV133拍 週末前の中弛みか？ 帰社後の残務処理を だらだらとした為、 中途半端な時間に退社でした、 施設で時短バージョンの修行？ とも思いましたが、 帰宅後ランニングへ行く事を、 帰りの車中で固く心に決めて帰宅、 本日は’夜桜ン’では無く ナイトランとなりました。 所々桜の咲いている 箇所も通りましたが、 半分は散って、 葉桜に変わっていました、 . . . 本文を読む