本日の修行

ランニング

12.5㎞　1.18　HRAV133拍

週末前の中弛みか？
帰社後の残務処理を
だらだらとした為、
中途半端な時間に退社でした、

施設で時短バージョンの修行？
とも思いましたが、
帰宅後ランニングへ行く事を、
帰りの車中で固く心に決めて帰宅、

本日は’夜桜ン’では無く
ナイトランとなりました。
所々桜の咲いている
箇所も通りましたが、
半分は散って、
葉桜に変わっていました、
新緑の季節はもう直ぐですね、、

写真は、先週京都へ花見旅行へ行っていた、
「怪しい盟友k嶋さん」より頂いた京都土産！！

結構な物を頂きまして、ありがとうございます！！