ランニング
10.2ｋｍ 1.02 HRAV139拍
本日は帰宅後にランニングです。
現在ランニング終了直後に
アイシングが必須なので、
ランニングをする時は自宅からか、
もしくはアイシンググッズの
持参が必要、全くもって
面倒くさいのですが、
故障箇所を抱えながらの修行ですので
これも致し方ないと思います。
それでも全然走れなかった頃を思うと
現在は状況的には大分好転した感、
遅いなりにで . . . 本文を読む
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