あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2011-07-11 | 修行
ランニング 10.2km 1.02 HRAV139拍 本日は帰宅後にランニングです。 現在ランニング終了直後に アイシングが必須なので、 ランニングをする時は自宅からか、 もしくはアイシンググッズの 持参が必要、全くもって 面倒くさいのですが、 故障箇所を抱えながらの修行ですので これも致し方ないと思います。 それでも全然走れなかった頃を思うと 現在は状況的には大分好転した感、 遅いなりにで . . . 本文を読む
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