ランニング
10.5ｋｍ 1.07 HRAV137拍
2週間振りの
ランニングです。
月も変わって
気分だけでも一新、
依然膝痛は有るのですが、
だましだましでも
出来る事を出来るだけ
やろうと思います。
で本日はランニングを
選択しました。
自転車だと多少何処か悪くても
そこそこ乗れてしまうので
今現在の状況が測り難い、
ランニングだと
絶対無理と言うのが
はっきりと出ますので
本日は見 . . . 本文を読む
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