本日は修行？

バランスボール　 ストレッチ　15分 筋トレ　　30分 ストレッチ　15分 明日の休出作業の支度と、 残務処理で退社が遅れました。 月末が近いので、 忙しいのは当たり前、 修行よりも仕事最優先です。 さすがにこんな日は 言い訳にしたい所ですが、 帰宅後ボールに乗りました。 「とりあえずラン」とも 思いましたが、 明日の作業に影響が出そうなので、 本日はは自重です。 ボールも真剣に乗ると . . . 本文を読む