ランニング
13.2km 1.15 HRAV132拍
通勤の相棒が不調で、
昼前にディラーへ行き
相棒の修理と整備を依頼、
整備が上がるまでの
待ち時間にランニングへ行きました。
日中に走るのは随分と久しぶりで、
11月とは思えない陽気と
強い南の風に翻弄されて、
今一ペースは上がらずで、
本日も淡々とランニングでした。
もう少し距離を
伸ばしたかったのですが、
「整備上がりました」と
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