あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2009-11-01 | 修行
ランニング 13.2km 1.15 HRAV132拍 通勤の相棒が不調で、 昼前にディラーへ行き 相棒の修理と整備を依頼、 整備が上がるまでの 待ち時間にランニングへ行きました。 日中に走るのは随分と久しぶりで、 11月とは思えない陽気と 強い南の風に翻弄されて、 今一ペースは上がらずで、 本日も淡々とランニングでした。 もう少し距離を 伸ばしたかったのですが、 「整備上がりました」と デ . . . 本文を読む
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