あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2009-11-20 | 修行
トレッドミル  5km 30分 今週は調子が今一でした。 奈良行きの疲れを引きずったか? 連日のハード作業で疲労蓄積か? どちらとも言えません。 明日は出勤日ですので、 もう1日頑張らなければで 本日は時短バージョンを さらに短縮して、トレッドミルのみ、 本当に一汗で終了です。 日曜にJOYのクラブイベントがあるので それの調整と言えば 聞こえは良いのですがね、 根が正直ですので、、、、 . . . 本文を読む
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