トレッドミル
5ｋｍ 30分
今週は調子が今一でした。
奈良行きの疲れを引きずったか？
連日のハード作業で疲労蓄積か？
どちらとも言えません。
明日は出勤日ですので、
もう1日頑張らなければで
本日は時短バージョンを
さらに短縮して、トレッドミルのみ、
本当に一汗で終了です。
日曜にJOYのクラブイベントがあるので
それの調整と言えば
聞こえは良いのですがね、
根が正直ですので、、、、
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