本日の修行

ランニング 12ｋｍ　1.08　HRAV131拍 休日は何やかやとあり、 走り出したのは夕刻前でしたが、 日が伸びたのでまだ明るく 風が心地よかったです。 今期初めてランパンとTシャツの 軽装で走りましたが、 真面目に走ったので 自分の汗で冷える事はなかったです。 いつもとは言いませんが、 途中で立ち止まったり 歩いたりとかするので 軽装だと冷えてしまう事も有り 人より1枚多いのですが、 本 . . . 本文を読む