本日の修行

ランニング 12.5ｋｍ　1.11　HRAV135拍 自宅付近のホームコースを、 久々にナイトランでした。 施設仲間の虎縞さんから、 提携施設の情報をもらい 利用料は掛からないから 行って見ようかとも思いましたが、 帰りがけに現場へ寄る用が出来ため、 本日は中止にして、 所用を済ませて直ぐ帰宅、 気が変わらない内に修行です。 北風がもうかなり吹いていて 寒さ倍増でしたが、 何とか1時間強のラ . . . 本文を読む