パワーマックス＋スイム
パワーマックス
150Ｗ 60分 90rpm
スイム
500×1 イージーペース
〃 パドルスイム
200×1 ダウン
修行前にホノルル鍼灸整骨院で、
施術と治療をしてもらいました。
気温が高かったので
軽快な服装でランニングとも
思っていましたが、
施設到着前に
雨が降り出したので、予定変更、
施設でトレッドミル
とも思いましたが
施術治療後ですので、
さ . . . 本文を読む
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