パワーマックス
170W 60分 80～100RPM
120W 4分 〃
100W 〃 〃
合計 68分
リハビリメニュー2日目です。
本来水曜日はスイム強化日
一番外したくない修業ですが、今週は我慢の日。
骨折より擦過傷の方が制約が多いです、
感染症が怖いから致し方ないですが、、、
「パワーマックスを漕げるだけ良い」とポジティブに。
写真は、しっとりとバナナケーキ。
妻は . . . 本文を読む
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