松輪バイク＆ラン 三浦松輪周回
バイク
DST 50ｋｍ (5周回）
TM 1.47
AVS 29ｋｍ
ランニング (逆走1周回）
10ｋｍ 48.23
昨日のサイクリングペースからは一転、来週の銚子TAに向けての
最終調整で松輪へ行きました。ペダルをレース仕様に変えて、
シューズもレース用、ロングと違いショートのレースなので
ペダルの固定力も強めに調整して、試走を兼ねて5周回
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