苦しみや惨めさから脱出する方法

鈴木秀子さんをご存知でしょうか？

広くご活躍ですので、講演などお聴きになった方もいらっしゃるでしょう。

その方の本に『奇跡は自分で起こす』幸せになる１ミリの法則 というのがあります。

とてもやさしい語りかけるような文章で、幸せに生きる方法が書かれているので、何度も何度も繰り返し読んでいます。

その中に、こんな文章が有りました。

＞自分を不幸だと思ったら、惨めだと思ったら、辛くてたまらなくなったなら、当たり前のことにいっぱい感謝してみましょう。
少なくとも十個、感謝することを探してください。

私達は自分で自分を不幸にし、自分で自分を幸せにしていきます。

不幸と幸せはどんなに強力な伝染病より、もっと強く伝染します。　不幸という病はあなたがいるだけで周りを感染させていきます。　　それと同じように幸福もまた非常に強い伝染力があります。