白いんげんダイエットトラブル

「白インゲン減量法」で下痢・嘔吐、６０９人に (読売新聞) - goo ニュース


５/６（土）放送のＴＢＳの健康情報番組で紹介されたダイエット方法で
かなりのトラブルが出ているようですが、

今回の内容は、

「白いんげん豆を3分程度炒ったものを粉末化し、ご飯にまぶして食べる等のダイエット方法」

だそうですが、

生で食べたり、大量に食べたりすると、
また、豆アレルギーの人なども、下痢や嘔吐といった症状が出るそうです。

多く摂取すればそれだけ効果がありそう～
と思いがちですが、

やはり、なにごとにも、適度、適量　があるので、
身近な食品のことではあっても、もう少し注意を払わなくちゃ、です。

また、私たち視聴者も、こうしたことにあまりにも安易に飛びつきすぎの傾向があるので、
自分に合っているかどうかを冷静に判断した上で先に進むべきなのかも。