今日の昼食は私の病院の帰りにスーパーで出来合いのお弁当を買って帰りました。
胃カメラの検査だったんですが、終わったのが11時、それとこれが一番の理由なのですが、1ヶ月くらい前に右手人差し指の腱鞘炎(腫れて痛くて曲げられなくなった)と昨朝から同じく右手の親指のばね指になったのです。
親指&人差し指を使えなくなったら…何も仕事ができないと恐ろしくなって即!整形外科へ。
初期なのでばね指は注射で治りそうです。
人差し指はテーピングで痛みは治まってます。
でも伸縮性のないテープなのでなかなか大変。
物をよく落とすし、お箸が使いにくいし、包丁も切りにくい、文字も書けない…いろいろ困ること満載です。
ということで、これからは手抜き料理が増えると思います~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
写真は…撮ろうかな?と思ったのですが、何となくね、億劫で。
今日の夕食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/42/e3c9cb58bbfdd6d2238353f11c905fbc.jpg)
・鰹のたたき
カツオのたたき
青ネギ
ショウガ
シソ
ぽん酢
青ネギを切るのもいつもの倍時間がかかる、細く切れない。
食べたら一緒かな?
あ、今思い出した、次のたたきのときは何かをしてみようと…
ここでアドバイスをいただいたと思ったんだけど…
メモしないと忘れるわね、メモしてもメモしたことを忘れるか(笑)
写真は3人前です。
戻り鰹、美味しかったです~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/29/59e58f34be4d26a24a7172109c8cb4a8.jpg)
・高野豆腐の煮物
高野豆腐
だし汁、砂糖、酒、みりん、しょうゆ少々、塩
コマツナ
高野豆腐の煮汁の残り、だし汁、しょうゆ、塩
高野豆腐を煮たあと少し残った煮汁に追加で小松菜を煮ました。
優しいお味。
写真は3人前です。
あとは、ナス、生シイタケ、長ネギのお味噌汁でした。
胃カメラの検査だったんですが、終わったのが11時、それとこれが一番の理由なのですが、1ヶ月くらい前に右手人差し指の腱鞘炎(腫れて痛くて曲げられなくなった)と昨朝から同じく右手の親指のばね指になったのです。
親指&人差し指を使えなくなったら…何も仕事ができないと恐ろしくなって即!整形外科へ。
初期なのでばね指は注射で治りそうです。
人差し指はテーピングで痛みは治まってます。
でも伸縮性のないテープなのでなかなか大変。
物をよく落とすし、お箸が使いにくいし、包丁も切りにくい、文字も書けない…いろいろ困ること満載です。
ということで、これからは手抜き料理が増えると思います~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
写真は…撮ろうかな?と思ったのですが、何となくね、億劫で。
今日の夕食です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/42/e3c9cb58bbfdd6d2238353f11c905fbc.jpg)
・鰹のたたき
カツオのたたき
青ネギ
ショウガ
シソ
ぽん酢
青ネギを切るのもいつもの倍時間がかかる、細く切れない。
食べたら一緒かな?
あ、今思い出した、次のたたきのときは何かをしてみようと…
ここでアドバイスをいただいたと思ったんだけど…
メモしないと忘れるわね、メモしてもメモしたことを忘れるか(笑)
写真は3人前です。
戻り鰹、美味しかったです~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/29/59e58f34be4d26a24a7172109c8cb4a8.jpg)
・高野豆腐の煮物
高野豆腐
だし汁、砂糖、酒、みりん、しょうゆ少々、塩
コマツナ
高野豆腐の煮汁の残り、だし汁、しょうゆ、塩
高野豆腐を煮たあと少し残った煮汁に追加で小松菜を煮ました。
優しいお味。
写真は3人前です。
あとは、ナス、生シイタケ、長ネギのお味噌汁でした。
恥ずかしい限り
指 大事にしてください。
右手 大事だものね。早く良くなりますように
薬で治るなら良かったね。
手抜き料理教えようか?(笑)
いえいえ、私のは軽いものよ。
命を取られることないし
人差し指はテーピングをすると痛くない、けど、使いづらい、でも痛いよりまし。
親指のばね指は以前の左のように重症ではないので今のところ痛みはないの。
でも、前のことを覚えてるから怖さはあったわーーー
今朝は朝起きると少しカクンとするけどすぐ治る。
もう一度注射で治るかもね。
そうであって欲しい。
何しろ、不便。
>Keikoさん
大きい範囲で腱鞘炎はゴルフやテニスをする人にも多いらしい。
それだけ曲がって痛みがないならほっとくよねーーー本当はちゃんと治したらいいのでしょうけど、イタリアの医療事情では即って訳に行かないものね。
今の状態で慣れてあまり不具合がないなら放置だわね
でも、ひどくならないようにね~
腰、膝、足の親指の付け根、みな右側で、先生にあっちもこっちも腱鞘炎ですね
誰でも自分の弱い部分に年を取ると不具合が現れるのでしょうね。
随分前はみな左が悪かったけど、今度は右、数年後には超元気になってるかも?
うん、手抜き料理ご教授お願いします、ってもうけっこう手抜きしてるのよーーー
無理しないで大事にしてくださいね。
私はスマホを持つ時間が長いせいか、左手の親指に違和感があります。でも、仕事をする分にはさほど不自由はありませんので。
お久しぶりです、お元気ですか?
私はもともと関節や腱が弱いようです。
人それぞれ弱い部分がるとは思うけど、どこが痛くなっても具合が悪くなっても辛いですね。
いっかんまさんみたいにちゃんとケアしなくちゃね。
痛みが治まるとストレッチサボるクセ…直さなくちゃ