弁当＆鰹のたたき

今日の昼食は私の病院の帰りにスーパーで出来合いのお弁当を買って帰りました。
胃カメラの検査だったんですが、終わったのが11時、それとこれが一番の理由なのですが、1ヶ月くらい前に右手人差し指の腱鞘炎（腫れて痛くて曲げられなくなった）と昨朝から同じく右手の親指のばね指になったのです。
親指＆人差し指を使えなくなったら…何も仕事ができないと恐ろしくなって即！整形外科へ。
初期なのでばね指は注射で治りそうです。
人差し指はテーピングで痛みは治まってます。
でも伸縮性のないテープなのでなかなか大変。
物をよく落とすし、お箸が使いにくいし、包丁も切りにくい、文字も書けない…いろいろ困ること満載です。
ということで、これからは手抜き料理が増えると思います～～～
写真は…撮ろうかな？と思ったのですが、何となくね、億劫で。




今日の夕食です。



・鰹のたたき
　　　カツオのたたき
　　　青ネギ
　　　ショウガ
　　　シソ
　　　ぽん酢

青ネギを切るのもいつもの倍時間がかかる、細く切れない。
食べたら一緒かな？
あ、今思い出した、次のたたきのときは何かをしてみようと…
ここでアドバイスをいただいたと思ったんだけど…
メモしないと忘れるわね、メモしてもメモしたことを忘れるか（笑）
写真は3人前です。
戻り鰹、美味しかったです～





・高野豆腐の煮物
　　　高野豆腐
　　　だし汁、砂糖、酒、みりん、しょうゆ少々、塩
　　　コマツナ
　　　高野豆腐の煮汁の残り、だし汁、しょうゆ、塩

高野豆腐を煮たあと少し残った煮汁に追加で小松菜を煮ました。
優しいお味。
写真は3人前です。

あとは、ナス、生シイタケ、長ネギのお味噌汁でした。