もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

親子丼&鰹のたたき

2023-04-18 18:29:23 | 料理
今日の昼食です。


・親子丼
   鶏もも肉
   タマネギ
   生シイタケ
   ミツバ
   卵
   だし汁、しょうゆ、酒、みりん
   水どき片栗粉
   粉山椒

もう定番となったとろみ付け。




今日の夕食です。


・鰹のたたき
   カツオのたたき
   青ネギ
   ショウガ
   シソ
   ミョウガ
   ぽん酢

カツオを食べてるというより薬味を食べてる感じ(笑)
薬味はボールで混ぜて、器の下に少し載せ、タタキを載せ、薬味を再び少し載せてぽん酢をかけ、上から少し押さえるようにして、冷蔵庫へ。
食べるときに残った薬味を全部上から~~~
ぽん酢でいただきます。
残った薬味をぽん酢で食べる、それだけでもおいしい。
写真は2人前です。




・蓮根入りヒジキの煮物

一昨日に2回分を作っておきました。
写真は2人前です。


あとは、ダイコン、ミズナ、アゲのお味噌汁でした。

コメント
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