ドライカレー＆焼き魚

今日の昼食です。



・ドライカレー
　　　合挽きミンチ
　　　タマネギ
　　　ピーマン
　　　マッシュルーム
　　　ニンニク
　　　塩、コショウ、ウスターソース、カレー粉

暑いとカレー風味の食べ物を欲するのかな…

最近したところだという気がしないでもないけど。




今日の夕食です。



・焼き魚
　　　サンマ
　　　ダイコン
　　　レモン汁
　　　しょうゆ

今年はサンマがかなりの不漁とニュースで知って、1尾1000円という話も出てましたね。

今日のサンマは2尾　290円～～～

ま、解凍と書いてたから冷凍ものだわね、それでもありがたい値段。

お味もよかったです。

これで十分だわ。

スダチを買えばよかった、レモン汁を代りにしました。





・煮物
　　　厚揚げ
　　　ナス
　　　レンコン
　　　生シイタケ
　　　モロッコインゲン
　　　だし汁、白だし、酒、砂糖（あと塩を入れたかな…記憶が…）

初めてモロッコインゲンを使ったような。

煮込み過ぎなのか、もともとそういうものなのか、サンドマメより柔らかい。

写真は2人前です。


あとは、冷蔵庫の奥に隠れてしまってた戻した春雨、においは大丈夫だったのでワカメとお味噌汁にしました。