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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

韓国冷麺&ゴーヤーチャンプルー

2014-08-14 19:40:48 | 料理
今日の昼食です。



・韓国冷麺
   卵
   キムチ
   チンゲンサイ
    塩
   韓国冷麺

これもインスタントの部類に入るのかな?
麺は茹でるけど、添付のスープの素に冷水を混ぜるだけだし。
麺もスープも好きだな~




今日の夕食です。



・ゴーヤーチャンプルー
   ゴーヤー
    塩
   豚肉
    しょうゆ、酒
   厚揚げ
   エリンギ
   チャンプルーの素
   卵
    チャンプルーの素

妹にもらったチャンプルーの素、沖縄旅行のお土産だったと思うんだけど、何年前?
調味料だから腐ってないと思う(笑)
単に塩・コショウでもいいかとも思ったけど、折角あるんだし、においをかいでもちゃんと香りもするし(笑)
お豆腐じゃなく厚揚げを使いました。
そのほうが型崩れもしないし、かえって美味しい気がするのは私だけかな?
苦みが苦手な夫のためにあまり使ってないゴーヤーだけど、やっぱり夏に1度は買わなくちゃね。
写真は2人前です。





・酢の物
   キュウリ
    塩
   ワカメ
   チリメンジャコ
   ミョウガ
   ショウガ
   だし汁、酢、砂糖、塩、酒

これも定番だから書くこともないですね。
写真は2人前です。

あとは、ダイコン、アゲ、青ネギ、糸寒天のお味噌汁でした。
コメント
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