もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

チヂミ&ミンチとマッシュポテトの重ね焼き

2011-08-26 21:39:12 | 料理
今日の昼食です。



・チヂミ
   豚肉(83円)
   ニラ(49円)
   パプリカ(33円)
   キムチ
   チヂミの粉
   しょうゆ
   しょうゆ、酢

冷蔵庫整理の昼食でした。
ずいぶん前にチヂミの粉を買ってたみたい(忘れてる)
ほんのちょっとの豚肉とニラとパプリカ、ニラ以外今まで入れたことないものだったけど、おいしかった。
焼けたものにおしょうゆを塗って、食べる時は酢じょうゆで食べました。
これがさっぱりしてよかったわ。
写真は2人前です。




今日の夕食です。



・ミンチとマッシュポテトの重ね焼き(3人分)
   合い挽きミンチ(249円)
   タマネギ
   マッシュルーム(158円)
   塩、白コショウ、赤ワイン、ケチャップ
   ジャガイモ
   塩、白コショウ、卵、牛乳、生クリーム
   溶けるチーズ

母のところへ行く日ではないのですが、ちょっと多めに作って持っていきました。
コロッケが食べたいけどカロリーを考えたらこれのほうがちょっとはましだろうと我慢
写真は2人前です。





・サラダ
   レタス
   トマト(166円)
   キュウリ(14円)
   シソ(60円)
   ドレッシング

特に書くこともないかな?
写真は2人前です。





・カボチャのポタージュ(3人分)
   カボチャ(120円)
   塩、白コショウ、牛乳、生クリーム、ブイヨン、練乳

最後にちょっと練乳を入れたら、やっぱりコクが出ておいしくなりました。
これも母の家へ。
カボチャを一部 形を残したらちょっとおしゃれ?

明日から月曜日まで留守をしますので、ここはお休みさせていただきます。
帰ってきたらまたがんばります~
では、行ってきます!

コメント (2)
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